Las opiniones de las personas que han participado en nuestros retiros de ayuno consciente son nuestra mejor guía y la recomendación más honesta. Cada testimonio refleja una vivencia única, pero todos comparten una misma esencia: acompañamiento, cuidado, transformación y bienestar.
A continuación, puedes escuchar y leer algunas de las experiencias reales de quienes ya han vivido el método EcoAyuno.
“Hola, soy Marga, de León. He hecho un ayuno de 15 días, 7 de ellos solo con agua, algo que nunca imaginé que sería capaz de hacer. Me siento muy feliz. Toda la organización está orientada al bienestar… ha sido un antes y un después. Lo recomiendo a todo el mundo.”
Ayuno detox de 15 días
“Hola, soy Rosa. He hecho el retiro de 6 días y para mí ha sido una experiencia súper novedosa. Nunca pensé que podría hacerlo. Todo fluyó… hice una limpieza y aprendí cómo debe ser mi dieta a partir de ahora. Me siento feliz.”
Retiro de ayuno de 6 días
“Hola, soy Angels. Me ha ayudado mucho cómo está montado el retiro para poder sobrellevar el ayuno. El entorno y las actividades están muy bien organizadas. Todo junto hace que sea una experiencia muy satisfactoria.”
Retiro de ayuno consciente
“Hola, soy Vanessa. Necesitaba empoderarme y lo estoy consiguiendo. Con el programa de zumos y las actividades de yoga, biodanza, meditaciones dinámicas y paseos por la montaña estoy alcanzando mi objetivo de adelgazar.”
Programa de zumos y actividades
“Hola, soy Saray. Ha sido una experiencia muchísimo mejor de lo esperado. Me voy llena de fuerza, amor y experiencias nuevas. Ayunar implica mucho más que dejar de comer… ¡volveré!”
Retiro de ayuno EcoAyuno
“Hola, soy Gloria. Es una experiencia maravillosa y muy formativa. La calidad de las actividades y de los zumos detox es excelente… casi una experiencia obligatoria.”
Retiro detox
“Hola, soy Ana, de Barcelona. Para mí ha sido una experiencia muy realizable. He sentido mucha paz, días de armonía y conexión. Ha sido mágico.”
Retiro de ayuno en Barcelona
“Hola, soy Matilde, soy pintora. Me recomendó venir una amiga. Me daba pánico probar un ayuno, pero aquí me han ayudado a conseguirlo. Ahora me siento orgullosa y feliz.”
Ayuno consciente
“Llevamos 7 días de detox y ha sido una experiencia increíble. Muy acompañadas, con la energía del grupo, el yoga, los paseos, el baile… reconectar con lo esencial.”
7 días de Detox
“Hola, soy Iwa. He hecho el ayuno detox de 8 días en este paraje maravilloso. No ha sido difícil porque te acompañan tanto el grupo como los instructores, y hay muchas actividades inspiradoras.”
Ayuno detox de 8 días
“Hola, soy Liliana Ochoa, de Colombia. Estoy en mi octavo día de ayuno. Muchos piensan que no eres capaz… pero ha sido una experiencia maravillosa, un regalo. Te vas ligero de todo, es una desintoxicación completa.”
Ayuno detox de 8 días
“Hola, soy Natalie y vengo de Alemania. Buscaba un retiro de yoga y encontré este detox con yoga y actividades. Estoy en el sexto día y me siento realmente bien. El proceso con el cuerpo, la conciencia y las emociones es muy profundo.”
Retiro detox, yoga y actividades
“Hola, soy Esther. Hoy es mi último día del retiro y ha sido una experiencia inolvidable. La gente, la energía del grupo, los talleres, los zumos… todo ha sido perfecto. Lo recomendaré y repetiría sin dudarlo.”
Retiro de ayuno EcoAyuno
“Hola familia Detox, soy Elena, de Barcelona. Llegué con la cabeza muy saturada por el trabajo y me voy tranquila, limpia y con mucha fuerza. Me ha sorprendido aguantar una semana sin hambre. Lo recomiendo totalmente.”
Retiro detox en EcoAyuno
